Buďme na chvíľu úprimní. Myšlienka kompletného "digitálneho detoxikácie"-zamykanie telefónu v zásuvke pre víkendový ústup-znie sny. Ale pre väčšinu z nás? To sa len nedeje.
Naše kariéry, naše sociálne spojenia a dokonca aj naše prestávky sú viazané na obrazovky. Snaha opustiť studený turecko zvyčajne len vedie k úzkosti, a strašne plná schránka, keď sa konečne prihlásiť späť.
Ale tu je dobrá správa: Nemusíte odpojovať nájsť úľavu.
Ide o rovnováhu, nie o vyhýbanie sa. Namiesto boja digitálny svet, môžete prijať "Micro-detox" Metóda-malé, úmyselné momenty obnovy tkané priamo do pracovného dňa.
Všetci sme tam boli. Je 4 pm, ste sa pozerali na tabuľky tri hodiny, a uvedomujete si, že ste nemrkol v minútach. Ste v "zombie režime." Vaše dýchanie je plytké a vaše oči sú uzamknuté v pevnom pohľade.
To je miesto, kde Vzor prerušiť Stáva sa nevyhnutným.
Mysli na wumo nielen ako zariadenie, ale ako 3-sekundový meditačný zvon. Keď ju otvoríte a cítite, že ultra-jemná, chladná hmla zasiahne vaše viečka, vytvára okamžitý zmyslový posun. Núti hlboký dych. To spustí mrknutie. Fyzicky signalizuje na váš overstimulovaný mozog: "Dobrá, pauza. Reset."
Je to maličká oáza pokoja, ktorá sa hodí priamo medzi vaše zoom hovory.
Väčšina ľudí si myslí, digitálne detox je len o odpočinku. Ale biologicky, únava obrazovky je do značnej miery o Oxidatívny stres.
Modré svetlo preniká hlboko do sietnice, vytvára voľné radikály po celý deň. Premýšľajte o tom ako o "hrdzu", ktorá sa hromadí na očiach. Odpočinok pomáha, ale to nečistí neporiadok.
Pijete zelenú šťavu detoxikovať vaše telo; vaše oči potrebujú antioxidant boost príliš. Zapečatená zásobnica wumo dodáva presnú dávku Luteín a antokyán. Nie sú to len hydratačné látky-sú to aktívne obranné činidlá. Pracujú na neutralizácii týchto voľných radikálov pri kontakte, ponúka chemické "očistiť" bez toho, aby ste museli odstúpiť od svojho stolu.
Súčasťou "toxického" pocitu v kancelárii je samotné prostredie-stale vzduch, prach a čeliť mu, baktérie.
Keď sa snažíte mať wellness okamih, posledná vec, ktorú chcete, je držať prst do oka alebo použiť fľašu očné kvapky, ktorá sa valí okolo v taške týždne.
Navrhli sme wumo pre čistého freaka v nás všetkých. S jeho Bezdotyková aplikácia A Zapečatený kazetový systém, Tekutina sa nikdy nedotýka vonkajšieho vzduchu, kým nezasiahne vaše oči. Je to čistý, fyzicky izolovaný zážitok z hydratácie. Bezpečný, sterilný a bezproblémový-presne to, čo by mal vyzerať moderný wellness rituál.
Otázka: "pracujem 10 hodín denne. Môže to naozaj pomôcť, ak neprestanem sa pozerať na obrazovky?"A: Absolútne. To je presne pre koho to je. Prístup "všetko-alebo-nič" k detoxikácii zlyhá, pretože je neudržateľný. Wumo ponúka strednú pôdu. Udržuje vaše oči hydratované a chránené While Pracujete, zabraňujete tomu ťažkému, vypálenému pocitu na konci dňa.
Otázka: "už nosím modré svetelné okuliare. Ešte to potrebujem?"A: Áno. Mysli na to týmto spôsobom: Okuliare sú vaše štít; wumo je vaša hydratácia.Modré svetelné okuliare sú skvelé pre "pasívnu ochranu" (filtrovanie svetla), ale nemôžu rehydratovať vaše oči alebo vyčistiť oxidačné napätie, ktoré sa už stalo. Potrebujete wumo pre Aktívne zotavenie. Spoločne tvoria kompletnú obrannú súpravu.
Otázka: "je bezpečné držať na svojom stole trvalo?"A: Áno. Na rozdiel od otvorených vodných pohárov alebo štAardných fľaše eye drop, ktoré môžu zbierať baktérie po otvorení, wumo je Uzavretá náplň Udržuje roztok čerstvý a fyzicky izolovaný. Je navrhnutý tak, aby žil vedľa klávesnice ako trvalá súčasť nastavenia pracovného priestoru.
Nemusíte hádzať svoj smartphone do oceánu, aby ste sa cítili lepšie. Skutočné wellness je o budovanie návyky, ktoré prežívajú skutočný svet.
Začnite s malými vecami. Blikanie. Dych. 3-sekundový reset. Vaše oči robia veľa pre vás-je čas dať im prestávku.
